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酷热难耐易中暑,如何让宝宝安然度夏天?这是父母不容忽视的问题!

2019年10月09日 18:12     中国早教网     

自进入大暑后气温像疯了一样持续飙升,热浪夹杂着潮湿的空气让大人都不堪重负,何况宝宝。那么在如此炎热的天气下,小康君建议各位粑粑麻麻们除了要关心宝宝食欲好不好、能不能“裸奔”、怎样避免出痱子、如何正确吹空调、睡凉席等问题,还要学习该如何防止宝宝中暑!

传统观念里都认为“小孩子家家哪里会中暑?!”就像“小孩子哪里有腰!”一样深入人心。其实,这中暑就是人体细胞在高温环境下的病态反应,是不论大人和孩子都会发生的,尤其是小宝宝们生性活泼好动,更容易发生中暑。所以家长们一定不能忽视其严重性!

症状

①宝宝身体发热,体温很高,但却不会流汗;(这是中暑最典型的现象之一)

②宝宝的皮肤干燥、发红、发热;

③宝宝烦躁不安、哭闹,呼吸及脉搏加速;

④宝宝显得倦怠,甚至有抽搐或昏迷的症状;

⑤年龄稍大一些的宝宝会有头晕、恶心、失去方向感,昏昏沉沉的现象。

预防

中暑是婴幼儿最容易出现的症状,因此粑粑麻麻们只有做好预防工作,才能有效地避免宝宝中暑。

①避开高温时间段外出

选择早晚较为凉爽的时间带宝宝外出,尽量避免在高温的中午和午后(11:00-15:00)外出,这个时间段最好安排宝宝午睡。外出时一定要做好防暑准备,比如:给宝宝戴上遮阳帽、适当涂一些适合宝宝的防晒霜、准备些小手巾或湿巾等,还有最重要的带上水壶,以便及时补水!

②保持通风

不要让宝宝长期处于空调房内,因为宝宝体温调节功能尚未发育完全,室内温差过大时,当宝宝一旦脱离空调房就很容易出现中暑的情况。同时,一定要早晚定时通风!很多家长为了凉快更为了省点电,就将门窗密闭,储存凉气。一来房间空气不流通,不利于宝宝呼吸道健康,二来宝宝长期处在空调环境里,更不利于身体生长发育。

③合理穿衣

家长要依据气温变化合理为宝宝增减衣服,大人穿多少,宝宝就应该穿多少。衣服要选择宽松、柔软、料薄、透气、吸汗的棉质衣服。只要摸着宝宝的小手和小脚不凉,就表明穿着合理。特别要注意的是宝宝的小肚肚,不能受凉!如果天气太热,可以给宝宝穿个小肚兜。忌给宝宝穿太紧、太多的衣服!有些家长发觉孩子有些发烧,就一味捂汗,导致宝宝捂热出现惊厥等症状,这是大错特错的办法!

④及时补水

宝宝生性活泼好动,当宝宝活动多时要鼓励宝宝多喝水,让宝宝渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水的好习惯。一般来说,1-3岁的宝宝,每天可以喝500毫升,而4-6岁的宝宝,则要喝800毫升左右,当然,具体还要看宝宝的活动量。家长可根据宝宝的尿液来判断,如果尿色发黄,就说明该补充水分了。

已经添加辅食的宝宝,可以适当多吃一些含水丰富的青菜和水果,忌油腻辛辣饮食。

误区

①过量饮水

虽然中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

建议:

少量多次饮水。

②大吃特吃补营养

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

建议:

应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力。

③吃冷食降温

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

建议:

可以给宝宝喝一些鲜果汁。

宝宝中暑的紧急处理办法

①立即脱离高温环境

宝宝中暑后应立即脱离高温的环境,将宝宝转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方。不过要注意的是,降温方式要温和,不能立刻把中暑的宝宝抱进温度过低的空调房,而是给孩子吹风扇,或者温度还适宜的空调间内。

②物理降温

让宝宝平躺仰卧,并保持呼吸道的通畅,并立即解开衣扣,脱去或松开衣服。同时,用湿毛巾擦拭宝宝全身降温,也可以用凉毛巾冷敷宝宝的额头降温。

③药物祛暑

可以在宝宝的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药,或者抗生素等药物。

④及时送医

如果宝宝中暑症状严重,出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时,应立即送医院,以免延误病情。

小康君嘚吧嘚

夏日不要让宝宝长时间待在婴儿车里,这样背部得不到很好的散热,很容易造成中暑或热痱,更不要让宝宝在湿热的环境下剧烈运动。除此之外,宝宝生病发烧或腹泻脱水时也容易引发中暑。

另外,粑粑麻麻们一定要小心宝宝因出汗过多而导致虚脱,外出活动尽量选择在绿化较好的场所。同时,千万不要因为天气炎热而影响到宝宝的正常休息,要知道睡眠对于宝宝也是相当重要的!

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