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何首乌、黄芪、人参、三七、灵芝、枸杞,6大明星中药,怎么用?

2019年06月11日 15:52     中国早教网     

何首乌:肝肾滋补、乌发良药

何首乌功能是乌发,可以补肝肾、益精血,且不寒不燥,实为乌发良品。

首乌洗发:何首乌60 克,水煎煮,水色成浅黄即可使用,先用普通洗发水洗净头发,然后用何首乌汁浸洗。

黄芪:补肺气佳品

黄芪主要补脾肺之气,尤其是肺气,可缓解气虚乏力、中气不足。

代茶饮:黄芪10克,用沸水冲泡当茶水饮用,可缓解困倦无力、气短。

人参:大补元气,救急救危

人参大补人体元气,适用一切气虚虚劳,尤其脉气将脱的救急、救危,都用人参急煎急服,药店主要有白参和红参,一般白参即可。

白参片3 克,沸水冲泡,当茶饮。能强心安神,补气祛疲劳。

或白人参3 克入粥食用,一样可以补充元气,调和五脏。

三七:调血圣品

三七很早就出名了,止血化瘀、定痛、消肿。

三七的用法,素有“生活熟补”之说:生三七有活血、止血作用、熟三七有生血、补血作用。

灵芝:气血双补

灵芝用水煎后取汁、与大米煮粥,补气益血、养心安神、。

或灵芝 500g,水煎3~4 次,加入浴水中浸泡全身。可解决诸多皮肤问题。

枸杞:滋阴明目

常用电脑眼睛疲劳,枸杞泡茶,滋阴明目。

天气热,枸杞+菊花,泡茶,可清肝火。

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